成人体重的约 60% 是水，溶解在其中的盐类携带着神经和肌肉所依赖的电荷。把水、电解质和 pH 维持在正常范围对生命至关重要。
体液分布
约三分之二的体液在细胞内，三分之一在细胞外，细胞外液又分为血浆和细胞间的组织液。水跟随钠移动，因此钠在很大程度上决定细胞外液的多少。
主要电解质
钠是细胞外主要的阳离子，钾是细胞内主要的阳离子。钙是肌肉收缩和凝血所必需的，镁有助于维持心律稳定。
pH 平衡
血液 pH 正常范围为 7.35 至 7.45。低于此范围为酸中毒，高于此范围为碱中毒。
三道防线
碳酸氢盐等缓冲系统在数秒内起作用，肺在数分钟内调节 CO2。肾脏在数小时至数天内排出酸并保留碳酸氢盐。
| 指标 | 成人正常范围 | 主要作用 |
|---|---|---|
| 钠 | 135 至 145 mmol/L | 体液平衡、神经信号 |
| 钾 | 3.5 至 5.0 mmol/L | 心律、肌肉功能 |
| 碳酸氢盐 | 22 至 28 mmol/L | 缓冲酸 |
| pH | 7.35 至 7.45 | 酸碱状态 |
床旁应用
血钾异常可引起危险的心律失常，因此血钾过高或过低时要做心电图。呕吐、腹泻和利尿剂是体液和电解质丢失的常见原因。
相关指南
由 Making Synapses 撰写。 主题参考：OpenStax《Anatomy and Physiology 2e》（未改编其文本）。